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Autor Tema: Como evitar mareos o aminorarlos  (Leído 7086 veces)

Desconectado emiliano

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Como evitar mareos o aminorarlos
« en: 21 de Abril de 2012, 10:56:00 pm »
Muchachos seguramente esto ya fue posteado en algun momento, pero surgio la charla en otro post.

Existe gran cantidad de pescadores y no pescadores que se marean tremendamente en barco. Particularmente hay un gran número de aficionados que no pueden disfrutar enteramente de nuestro deporte por culpa de este inconveniente, e incluso dejan de practicar las modalidades desde embarcación por culpa de ello.

A continuación una exposición de los motivos del mareo y algunos consejos para evitarlo o aminorarlo en lo posible.

El mareo en barco  es como una borrachera a gran escala. Los síntomas incluyen palidez, náusea, vómito, fatiga, cambios en la visión  y sudoración, hasta en casos muy extremos puede ser parecida a la intoxicación etílica en sus efectos de pérdida de conciencia y desvanecimiento. El oido interno y la vista, gastan malas pasadas provocando la sensación de mareo, y esta sensación provoca disfunciones orgánicas como el vómito.

Algunos consejos para evitar o aminorar el mareo:

Pasar el mayor tiempo posible en cubierta, en el aire fresco.

Evite meterse en lugares cerrados, camarotes, cabinas, etc. Si por necesidad requiere entrar en compartimentos para alguna labor, hágalo durante el menor tiempo posible.

Si va a pasar la noche (o varias noches) en el barco, hay que ubicarse lo más cerca posible de la  línea de flotación de la embarcación, donde hay menos vaivén por el movimiento del mar.

Lleve los aparejos preparados, lineas ya confeccionadas, anzuelados preparados, etc. El evitar fijar la vista en objetos estáticos y cercanos evitará o amortiguará el mareo. Dejar de hacer actividades como la lectura, anzuelados, etc.

Mantenga la mirada en puntos lejanos, pajaros en el horizonte, otras embarcaciones navegando en la distancia, horizonte, etc. A ser posible puntos móviles que se desplacen en la lejanía.

No adopte una aptitud pasiva. Una vez embarcado haga todo lo posible para estar continuamente activo y sin parar de hacer cosas. El entretenimiento y actividad contínua evitan en gran medida el mareo. Hágase responsable de algunas labores, fondeo de ancla, cala de aparejos, limpieza de restos de carnadas en las bordas, etc.

Caso de notar los síntomas del mareo, si es posible, dese un baño de agua fría. El agua fría estimula el riego sanguíneo y reactiva la circulación, despeja la mente y mientras se encuentra en el agua la vista y el oido dejarán de enviarle las sensaciones de mareo. Claro está que esto solo se podrá hacer en lugares donde no existan especies que conlleven peligro para el ser humano. No pretendamos bañarnos con algún escualo para que a cambio de quitarnos el mareo nos estemos jugando la vida.

Tome algo de alimento sólido previamente al embarque y durante la jornada de pesca. Para algunas personas es de gran utilidad la miga de pan, ya que estabiliza la sensación de náusea y evita el vómito. A otras también le dan resultado la ingesta de galletas o pastas saladas para estabilizar el estómago.

Previo a la jornada de pesca embarcado, descanse lo suficiente antes de salir. El estar cansado y tenso aumenta la vulnerabilidad frente al mareo.

Evite tomar alcohol o productos agresivos para el estómago el día antes y el día del embarque. El tener previamente el estómago resentido por efecto de sustancias agresivas favorecerá los efectos del mareo.

Evite hablar del mareo o estar pendiente de él. No se deben vigilar las sensaciones que vamos teniendo y estar pendientes de si empezamos a marearnos o no. Pensar en cosas totalmente ajenas al mareo.

Como punto final la última,   o para otros primera medida, es la toma de algun medicamento contra el mareo. Sin querer hacer publicidad existen en el mercado multitud de fármacos contra mareos. Generalmente estas pastillas se toman 30 minutos antes de embarcarse ya que si los primeros efectos del mareo aparecen, será muy difícil que se vayan aun tomando las mencionadas pastillas. Normalmente estas pastillas provocan efectos secundarios como cansancio, sueño, etc., por lo que quizás sea recomendable que se utilicen las que llevan componentes de cafeina como contramedida a estos efectos adversos.

Espero que algunas de estas indicaciones puedan servir de ayuda para poder disfrutar de la pesca embarcado.


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Como evitar mareos o aminorarlos
« en: 21 de Abril de 2012, 10:56:00 pm »

Desconectado Muscio

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Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #1 en: 22 de Abril de 2012, 01:27:27 am »
Grande emiliano!!!!!!!!!!!!! estaba pensando como armar algo así. Lo de no tomar alcohol antes de la jornada de pesca es relativo, en mi primera experiencia de pesca de embarcado compartí la misma con dos muchachos que si hacía chispas a 2 metros, ellos se convertían en las antorchas humanas!!!!! Pero durante la pesca ni pestañaron, mientras otros como yo, a la mitad de la jornada no dabamos más..jejejej !!!
A mi me sirvió en experiencias posteriores la ingesta de cosas con azúcar, ya que activan y estimulan el cerebro y los sentidos. Como bien dijiste, mantenerse distraído y ocupado te ayuda muchísimo, lo que te mata es el momento del encarne,,,jejjejejej!!!!!!

+11!!!
Un buen pescador nunca,nunca,nunca,nunca,nunca,NUNCA,NUNCA,NUNCA,NUNCA, !!NUNCA JAMÁS EXAGERA!!

Desconectado socioaap

Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #2 en: 22 de Abril de 2012, 01:57:05 am »
grande emi,me sirve mucho esto que hiciste..te dejo un puntin..
siempre y cuando respires,nunca te des por vencido....

Desconectado emiliano

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Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #3 en: 22 de Abril de 2012, 10:26:25 am »
Gracias chicos por los puntines. Muscio creo que lo del caramelo sirve mas que nada por la parte psicologica del asunto que es la que mas influye. Como vos decis mantener ocupado el marote con otra cosa
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Desconectado Chiqui

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Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #4 en: 23 de Abril de 2012, 02:33:48 pm »
Emiliano muy buen post, que voy a dejar fijo para quienes necesiten informacion al respecto.
En mi experiencia personal de embarque en el mar por lo general uno o dos días antes comienzo con una dieta de comidas livianas y elimino el consumo de alcohol y si me acuerdo tomo un dramamine antes de embarcar.
Por eso en general recomiendan desayunos livianos a base de te o mate cocido y galletitas de agua (o secas tipo marinera). una vez que embarcaste ya generalmente no tenes problema con la comida.
En el rio o lagunas nunca tuve problemas.
En el mar a unica vez que tuve problemas coincide con dos puntos de tu informe, poco descanso (viajamos a MDQ toda la noche en auto) y tomando mate, lo cual genero un exceso de liquidos en el estomago, con el agravante de que nos toco un día bastante movidito!!
"El hombre no es más que un proyecto y la vida una especie de barco que cada uno tiene que llevar a buen puerto." BP

Desconectado WALTERIO

Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #5 en: 23 de Abril de 2012, 02:44:02 pm »
Excelente información para los que les gusta la pesca embarcado! Se merece un +1! :g22:

Desconectado emiliano

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Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #6 en: 23 de Abril de 2012, 03:32:35 pm »
Muchachos gracias por los elogios, las respuestas y los puntos.
Chiqui, gracias por ponerlo fijo, me parece bueno ya que es algo para consultar siempre que nos embarcamos.

Abrazo
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Desconectado Tincho24

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Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #7 en: 23 de Abril de 2012, 04:10:01 pm »
Nunca hay q subir con el estomago vacio,en mi caso como bien,y arriva de la lancha tamb hay q comer algo. Lo fundamental es subir sin miedo a la descompostura,olvidarse y ponerse en la cabeza q no te va a pasar,y la dramamine a full,si es posible 2 dias antes cada 6 u 8 hs!
hay dias que lo unico que se pesca,son historias y amigos..

Desconectado Nano22

Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #8 en: 25 de Abril de 2012, 04:39:11 pm »
Claro, yo lo q hago es empezar un dia y medio antes a tomar la dramamin, cada 8hs. Antes de subirme a la lancha como algo, como para no estar con el estomago vacio y me llevo algo tambien para cuando pique el bagre (el hambre), tampoco comer como si fuera el ultimo dia de tu vida, sino solo para engañar el estomago y en momentos busco puntos de vista fijos a lo lejos, y asi la paso joya...
Otra cosa muy imortante es advertir a tincho q no empieze a joder (porque tiene la costumbre de hacerte la psicologica, antes de subir a la lancha y  despues cagarse de risa, lo se porque a un amigo una vez se lo hiso).

Muy bueno el aporte, es de total utilidad para el q sufra esas complicasiones !!

Mi +1 amigo !
Un hombre tiene que creer en algo.. "Creo que me ire a pescar"

Desconectado emiliano

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Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #9 en: 25 de Abril de 2012, 05:18:29 pm »
Claro, yo lo q hago es empezar un dia y medio antes a tomar la dramamin, cada 8hs. Antes de subirme a la lancha como algo, como para no estar con el estomago vacio y me llevo algo tambien para cuando pique el bagre (el hambre), tampoco comer como si fuera el ultimo dia de tu vida, sino solo para engañar el estomago y en momentos busco puntos de vista fijos a lo lejos, y asi la paso joya...
Otra cosa muy imortante es advertir a tincho q no empieze a joder (porque tiene la costumbre de hacerte la psicologica, antes de subir a la lancha y  despues cagarse de risa, lo se porque a un amigo una vez se lo hiso).

Muy bueno el aporte, es de total utilidad para el q sufra esas complicasiones !!

Mi +1 amigo !

jajaja, ya nos vamos a vengar por tu amigo afanandole las zapatillas. Gracias Nano por el puntin

Abrazo
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Desconectado Tincho24

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Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #10 en: 25 de Abril de 2012, 06:22:17 pm »
Hu jaja al pobre resu una vez le hice la psicologica y se re descompuso jaja,eso q el mar era una pileta,subio asustado y cag* fuego jaja,pobre resu..
hay dias que lo unico que se pesca,son historias y amigos..

Desconectado The Tiger

Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #11 en: 15 de Mayo de 2012, 10:16:15 am »
Pensé que no iba a necesitarlo.... hasta el otro dia !!!

Como se complica con el oleaje !!!!

Gracias por la data

Desconectado fbelga

Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #12 en: 28 de Mayo de 2012, 07:09:12 pm »
Muy buenos consejos, yo tambien he tomado dramamine y es muy efectivo
Cuidado con lo que deseas porque se podria cumplir.

Desconectado emiliano

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Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #13 en: 28 de Mayo de 2012, 07:15:16 pm »
Gracias chicos
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Desconectado Manucho

Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #14 en: 06 de Junio de 2012, 10:41:27 pm »
Muy bueno emi, tarde pero seguro, va poroto!!!

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Re:Como evitar mareos o aminorarlos
« Respuesta #14 en: 06 de Junio de 2012, 10:41:27 pm »

 

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